부천시 원미구(구청장 김원경)는 경로당 어르신들의 건강 증진과 낙상 예방을 위해  「경로당 어르신 활력 UP! 근육테크 프로그램」을 운영하고 있다고 밝혔다.

△ 원미구에서 「경로당 어르신 활력 UP! 근육테크 프로그램」을 운영하였다.

이번 프로그램은 근력 저하와 균형감각 약화로 낙상 위험이 높아지는 어르신들을 대상으로 예방 중심의 체계적인 근력운동을 지원하기 위해 마련됐다. 원미구는 2026년 4월 1일부터 관내 경로당 1개소 어르신 22명을 대상으로 주 1회, 총 12회 과정의 프로그램을 진행하여 경로당 어르신들에게 큰 호응을 얻고 있다.

특히, 부천시체육회와 협업해 전문 강사가 정기적으로 경로당을 방문 지도하며, 고무밴드를 활용한 저강도·맞춤형 근력운동으로 어르신들의 신체 부담을 최소화하고 근력 향상과 균형감각 증진을 돕고 있다. 또한 사업 시작 전과 종료 후 노인신체기능평가를 실시해 신체능력 변화를 분석하고 사업 효과를 검증할 예정이다.

김원경 원미구청장은 "어르신들이 건강하고 활기찬 노후를 보내실 수 있도록 경로당을 활용한 건강증진 프로그램을 지속적으로 발굴하겠다"며 "이번 사업의 성과를 바탕으로 향후 경로당을 추가 선정해 운영하는 등 사업을 점차 확대해 나갈 계획"이라고 밝혔다.

[원미구 가정복지과 가정복지팀 032-625-5291]