부천시 소사구 범박동(동장 전미애)은 지난 11일 주민들을 대상으로 「시니어모델워킹」 1일 특강을 개최했다.

▲시니어모델워킹 허미숙 강사가 워킹 시범을 보이고 있다.

이번 특강은 여러 해외 패션위크 무대에 참여한 전문 시니어모델이자 50+모델단 교육국장인 허미숙 강사를 초청해 진행됐으며, 주민들이 건강한 보행 습관과 바른 자세를 체험할 수 있도록 마련됐다. 참가자들은 전문 강사의 지도를 받아 올바른 자세 만들기, 균형감 있는 걷기, 자신감 있는 워킹 동작 등을 체험하며 일상생활 속 건강 관리 방법을 익히는 시간을 가졌다.

특히 단순한 워킹 교육을 넘어 자세 교정과 신체 균형 향상, 자신감 회복을 함께 도모할 수 있어 참가자들의 높은 관심을 받았다. 참가자들은 “평소 걷는 자세를 점검할 수 있는 유익한 시간이었다”, “바른 자세와 건강한 걸음걸이의 중요성을 다시 한번 느꼈다”며 만족감을 나타냈다.

▲수강생들이 바른 자세와 워킹 교육을 받고 있다.

범박동은 이번 특강 운영 결과와 주민 만족도, 수요 등을 종합적으로 검토해 3분기 주민자치 프로그램으로 ‘시니어모델워킹’ 정규 강좌를 개설할 계획이다.

김만식 범박동 주민자치회장은 "시니어모델워킹은 단순한 워킹 교육을 넘어 바른 자세와 건강한 생활 습관 형성에 도움을 주는 프로그램”이라며 "이번 특강이 주민들이 건강과 활력을 되찾는 뜻깊은 시간이 되었기를 바란다”고 밝혔다.

전미애 범박동장은 “고령화 시대를 맞아 중장년층의 건강 증진과 활기찬 여가생활을 지원할 수 있는 프로그램에 대한 관심이 높아지고 있다”며 “앞으로도 주민들의 수요를 반영한 건강·문화·여가 프로그램을 지속적으로 발굴하고 운영해 주민들의 삶의 질 향상에 기여하겠다”고 말했다.

[소사구 범박동 행정안전팀 032-625-6583]