▲ 바르게 걷기 건강교실 원미산 둘레길 걷기

부천시보건소는 6월말까지 ‘바르게 걷기 건강교실’을 운영한다. 현재 시민 65명이 참여해 매월 2회 바르게 걷기와 원미산 둘레길 걷기를 진행하고 있다.

바르게 걷기는 장소, 도구, 복장의 제한이 없어 언제 어디서나 할 수 있는 운동으로, 시간이 부족한 현대인들에게 적합한 운동이다. 특히, 만성질환과 비만 등 건강 위험군과 척추측만증 등으로 자세교정이 필요한 사람에게 도움이 된다.

▲ 바르게 걷기 건강교실 원미산 둘레길 걷기

지난 5월 26일에는 원미산 일대를 1시간 30분 정도 걷는 원미산 둘레길 걷기를 진행했다. 둘레길 걷기는 육체적 건강은 물론 정서적인 힐링을 얻을 수 있어 회원들의 호응을 얻고 있다.

이날 걷기에 참여한 한 회원은 “걷는 것만으로도 저절로 힐링이 된다. 다음 2기 바르게 걷기 교실도 꼭 참여하고 싶다”고 말했다

▲ 바르게 걷기 건강교실 원미산 둘레길 걷기

바르게 걷기 건강교실 2기는 9월부터 11월까지 운영하며, 8월 중 회원을 모집할 계획이다. 문의사항은 부천시보건소 통합건강관리실(032-625-4451~4453)로 하면 된다.

 [건강증진과 건강증진팀 032-625-4410]