Á¦ÀÚ¸®¿¡¼ 3ºÐ °£ °È±â ü·Â ÃøÁ¤À» ÇÏ´ø ±è¼øºÐ ¾î¸£½ÅÀº “ÀÌ°Í ÂëÀÌ¾ß Çߴµ¥ Èûµå³×. µÎ ÆÈ Èçµé¸ç ¹«¸ ¿Ã·Á¼ °È´Â 3ºÐÀÌ 30ºÐ °°¾Æ. ÀÌ·¸°Ô °ÉÀ» ¼ö ÀÖ´Â °Íµµ ÇູÇѵ¥ ³» ü·ÂÃøÁ¤±îÁö ÇØÁÖ´Ï °í¸¿±â ±×Áö¾ø¾î.”
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Áö³ 3¿ù14ÀÏ(È) ¿ÀÀü 9½Ã 30ºÐºÎÅÍ 12½Ã 20ºÐ±îÁö ºÎõ¼Ò»ç³ëÀκ¹Áö°ü 3Ãþ ¼Ò»ç¾î¿ï¸¶´ç¿¡¼´Â ºÎõü·ÂÀÎÁõ¼¾ÅÍ¿Í ¿¬°èÇÑ °³º° ü·ÂÁø´Ü ¹× ¸ÂÃãÇü ¿îµ¿Ã³¹æÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ÁøÇàµÆ´Ù. ÇØ´ç ÇÁ·Î±×·¥À» ½ÅûÇÑ ¾î¸£½ÅÀº 36¸íÀÌ´Ù. °³º°Ã¼·ÂÁø´ÜÀº ½ÉÆóÁö±¸·Â, ü·ÂÃøÁ¤, BMI, Àιٵð µîÀ¸·Î Áø´Ü ¼Ò¿ä½Ã°£Àº 1¸í ´ç 30ºÐ °¡·®À̾ú´Ù.
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¾î¸£½ÅµéÀÇ °³º° ü·ÂÁø´ÜÀº »ó·ÇϹݱâ·Î ³ª´µ¾î 1³â¿¡ 2ȸ ½ÃÇàÇÑ´Ù. ÇϹݱâ´Â 9¿ùÀ̳ª 10¿ùÂë ÁøÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ÇϹݱâ ü·ÂÃøÁ¤ ½ÅûÀÚ´Â »ó¹Ý±â ¶§ ü·ÂÁø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´ø ¾î¸£½Åµé¿¡°Ô ¿ì¼±±ÇÇÑÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌÀ¯´Â »ó¹Ý±â ü·Â°ú ºñ±³Çϱâ À§Çؼ¶ó°í, ¼Ò»ç³ëÀκ¹Áö°üÀÇ ¹°¸®Ä¡·á»ç ¼Ò¶ó ½ÇÀåÀÌ ±Í¶êÇß´Ù.
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1:1 ¸ÂÃã °Ç° »ó´ãÀ» ¹Þ´ø ±èÁø¿ù ¾î¸£½ÅÀº “¸î ³â Àü °í°üÀý ¼ö¼úÀ» ÇØ Èûµç ½Ã°£À» º¸³Â´Âµ¥ ±Ù·ÂÀ» Å°¿ì·Á¸é ¾î¶² ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÒÁö, Áö±Ý ³» °Ç°»óÅ´ ¾î¶°ÇÑ »óȲÀÎÁö, ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°í ¾ó¸¶³ª ¿À·¡ »ì ¼ö ÀÖÁö°¡ ±Ã±ÝÇØ ½ÅûÇß´Ù.”¸ç ¼Ò³àó·³ ±ò±ò ¿ô¾ú´Ù.
ÀÌ¾î ±è¸ÍÀÓ ¾î¸£½ÅÀº “¿ÃÇØ ÃÊ Äڷγª19¿¡ °¨¿°µÆ´Ù. ÈÄÀ¯ÁõÀÌ ½ÉÇØ Áö±Ýµµ ÀÔ¸ÀÀÌ ¾ø¾î ¸Ô´Â °Ô ¿¹Àü °°Áö°¡ ¾Ê´Ù. ¸Ó¸®, Ç㸮 ¾È ¾ÆÇ °÷ÀÌ ¾ø¾î ÀáÀ» Á¦´ë·Î ¸ø ÀÌ·ç´Ï ÀÚ³àµé °ÆÁ¤ÀÌ À̸¸Àú¸¸ ¾Æ´Ï´Ù.”¶ó¸ç “³ª¿¡°Ô ¸Â´Â °¡º¿î ¿îµ¿¹æ¹ýÀº ¾î¶² °Ô ÀÖÀ»±î? ½Í¾î¼ »ó´ã½ÅûÀ» Çß´Ù.”°í Çß´Ù.
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ÇØ´ç ÇÁ·Î±×·¥À» ´ã´çÇÑ ¼Ò»ç³ëÀκ¹Áö°ü ¹°¸®Ä¡·á»ç ¼Ò¶ó ½ÇÀåÀº “º» ±â°ü ³»¿¡ ‘¹é¼¼ÅÍ’ °ø°£ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ °ø°£¿¡¼ ÇÑ´Þ¿¡ 2¹ø ¾î¸£½ÅµéÀÇ ¹°¸®Ä¡·á¿Í ÇÔ²² °Ç° »ó´ãÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¾È¸¶±â±¸µµ ÀÖ¾î ÇÏ·ç 15¸íÀÇ ¾î¸£½ÅµéÀÌ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¸Å¿ù ¿ù¿äÀÏ(1,3ÁÖ) ¿ÀÀü 10½ÃºÎÅÍ 11½Ã30ºÐ¿¡´Â º¹Áö°ü ȸ¿ø ´©±¸³ª °ÇÁÖº´¿ø°ú ÇÔ²² °Ç° »ó´ã, Ç÷¾Ð, Ç÷´çüũ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.”¸ç “3¿ù 21ÀÏ(È) ¿ÀÀü 10½ÃºÎÅÍ 11½Ã¿¡´Â °Ç°Ç÷¯½º ‘³ì³»Àå ±×°ÍÀÌ ¾Ë°í ½Í´Ù!’¶ó´Â ¾È°ú ¿øÀåÀÇ °ÀÇ°¡ ÀÖ´Ù.”°í ÀüÇß´Ù.
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¡ã 3¿ù21ÀÏ ÁøÇàµÉ <Á¦1Â÷ °Ç°Ç÷¯½º È«º¸Æ÷½ºÅÍ> |
°í·ÉȽôë´Ù. 2023³â ±¹³» Àα¸ 5¸í Áß 1¸íÀÌ 65¼¼ °í·ÉÈ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ÃÊ°í·É½Ã´ë°¡ µÆ´Ù. ´©±¸³ª ³ªÀÌ µç´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¸é °£ÀýÇÏ°Ô ¾î¶»°Ô »ì¾Æ¾ß°Ú´Ù, °£ÀýÈ÷ ¹«¾ùÀ» Çؾ߰ڴٴ »ý°¢ÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù. °£ÀýÇÔÀÌ ÁÙ¾îµé¸é ÀÇ¿åÀ̳ª ¿Á¤ÀÌ ¾ø¾îÁö¸é¼ °Ç°µµ ¾àȵȴÙ. º´Ä¡·¹ ¾øÀÌ ¿À·¡ »ç´Â ¹«º´Àå¼ö°¡ ¾Æ´Ï¶ó, À¯º´ Àå¼öÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. ±×·¯¹Ç·Î °í·ÉÈ½Ã´ë ¾î¸£½ÅµéÀÇ °Ç°·ÇູÀ» À§ÇØ °³º° ü·ÂÁø´Ü ¹× ¸ÂÃãÇü ¿îµ¿Ã³¹æ ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇÏ´Â ¼Ò»ç³ëÀκ¹Áö°ü°ú ºÎõü·ÂÀÎÁõ¼¾ÅÍÀÇ Çຸ¿¡ ´«±æÀÌ °£´Ù.
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¡ã ¸Å¿ù1,3ÁÖ ¿ù¿äÀÏ¿¡ ÁøÇàÇÏ´Â <°Ç°»ó´ãÈ«º¸Æ÷½ºÅÍ> |
ÇÑÆí, ºÎõü·ÂÀÎÁõ¼¾ÅÍ´Â ‘±¹¹Î ü·Â100À¸·Î 100¼¼±îÁö °Ç°ÇÏ°Ô’¶ó´Â ½½·Î°ÇÀ» ³»°É°í ±¹¹ÎÀÇ Ã¼·ÂÀ» ¹«·á·Î ÃøÁ¤ÇØÁÖ´Â ´ë±¹¹Î ½ºÆ÷Ã÷ º¹Áö ¼ºñ½º¼¾ÅÍ´Ù.
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¡ã 2023³â »ó¹Ý±â °Ç°À» »ó´ãÇÕ´Ï´Ù! |
ºÎõ½Ã¼Ò»ç³ëÀκ¹Áö°ü 032-347-9534 |