부천시 오정보건소는 지역주민의 건강생활 습관 형성을 위한 생애주기별 건강테마 요리교실인 ‘튼튼한 내혈관 만들기’과정을 무료로 운영하고 있다.

심뇌혈관질환 예방을 위한 ‘튼튼한 내혈관 만들기’교실은 고혈압, 당뇨병, 비만 등 만성질환자를 비롯해 독거노인과 은퇴를 앞둔 중년남성, 그리고 6세 이하 아동을 둔 취약계층 부모 등을 대상으로 저염 요리법에 대해 3월 한 달간 교육하고 있다.

요리교실 참여자들은 미각 테스트를 통해 자신의 짠맛에 대한 인지도를 측정하고 소금을 낮추면서 맛과 영양을 챙길 수 있는 건강 요리법과 올바른 식생활을 교육받는다.

오는 4월부터는 비만예방과 성인병관리를 위한 성인 운동교실을 매주 수요일 10시부터 12시까지 부천시 생활체육회와 함께 운영할 예정이다.

성인 운동교실은 요가교실, 근력운동을 위한 바디트레이닝, 차밍댄스, 오정대공원 야간 걷기 등의 프로그램을 준비하고 현재 수강생을 모집 중이다.

생애주기별 건강테마 요리교실과 성인 운동교실 수강을 희망하는 시민은 오정보건소를 방문하거나 통합건강실(032-625-4493/4497)에 전화로 수강신청하면 된다.

[오정보건소 건강증진팀 032-625-4467]