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어르신들이 청춘으로 사는 비결을 아시나요?구지거점경로당, 건강한 노년위해 라인댄스, 당구, 게이트볼 등 무료교육 운영
조우옥 시민기자(복사골)  |  woory10@hanmail.net
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승인 2019.11.07  22:51:51
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“2019 부천시장기 체조 경연대회 라인댄스 노년부 최우수상 구지거점경로당 어르신들 축하드립니다.”

지난 10월 27일 부천대학교 강당에서 수상의 기쁨을 만끽하며 입이 귀에 걸린 구지거점경로당(회장 최정희) 14명의 어르신들이 영광의 박수갈채를 받았다.

  ▲ 2019년 부천시장기 체조 경연대회 노년부 최우수상을 자랑하는 구지거점경로당 최정희회장  
▲ 2019년 부천시장기 체조 경연대회 노년부 최우수상을 자랑하는 구지거점경로당 최정희회장

지난 19일 종합운동장에서 개최된 부천시장기 한궁대회에서도 구지거점경로당 남자 어르신들이 종합 1위와 개인 2위로 당당하게 수상대에 올랐다. 지난 11월 2일에는 16명의 어르신들이 실버 태극권 페스티벌에 출전하여 우수한 성적으로 건강상을 수상하며 각종 대회마다 상을 휩쓰는 쾌거를 올렸다. 

부천시 게이트볼 대회에서도 지난 수년 동안 메달을 석권하며 막강한 체력을 과시했으며 경기도 대회에서도 동메달을 따올 정도로 그 명성을 날렸을 정도이다. 각종 대회 수십 개의 트로피가 위용을 뽐내며 빛을 발하고 있다. 대부분의 경로당 어르신들은 연로하여 도전하기 어려운 부분인데도 매사에 적극적으로 대회에 출전하여 입상자 명단에 이름을 올리는 부분에서 살맛 나는 노년생활 건강하게 사는 법이 남다르게 보였다. 

  ▲ 치매예방 미술치료 교육을 열심히 받고 있는 구지거점경로당 어르신들  
▲ 치매예방 미술치료 교육을 열심히 받고 있는 구지거점경로당 어르신들

구지거점경로당 어르신들이 대회마다 좋은 성과를 내며 청춘으로 사는 비결이 무엇일까? 한궁대회 개인 2위에 오른 이기호(80)씨는 “솔안 공원에 있는 구지거점경로당에 나와서 오전에 게이트볼 연습을 열심히 하는 것이 큰 운동이 된다. 시간 날 때마다 주변에 있는 낙엽과 쓰레기도 깨끗하게 쓸어 담아주면서 봉사활동에도 적극 동참하는 것이 청춘으로 사는 비결인 것 같다.”라고 말했다. 

  ▲ 2019 부천시장기 한궁대회에서 단체전 1위 개인전 2위를 성과를 올린 이기호씨(우)  
▲ 2019 부천시장기 한궁대회에서 단체전 1위 개인전 2위 성과를 올린 이기호씨(우)

구지거점경로당 최정희(73)회장은 “어르신들과 함께 신바람 나게 음악에 맞춰 라인댄스도 추고, 당구도 치고, 치매예방 미술치료 교육에도 동참하여 즐거운 마음으로 생활하는 것이 노년을 건강하게 사는 비결이라고 생각한다.”라며 환하게 미소를 지었다. 

부천 시민이면 누구나 찾아와서 쉴 수 있는 구지거점경로당에서는 어르신들의 치매예방과 건강한 노년을 위해 라인댄스, 게이트볼, 당구, 치매미술치료, 한궁, 건강체조, 기공체조, 노래교실 등의 다양한 프로그램으로 무료 교육을 실시하고 있다. 

  ▲ 멋진 폼으로 당구를 치고 있는 구지거점경로당 어르신들  
▲ 멋진 폼으로 당구를 치고 있는 구지거점경로당 어르신들

최고령자 91세 어르신을 비롯한 90세 이상 어르신이 4명으로 건강하게 활동하고 있으며 총 78명 회원 중 46명이 여자회원이고 32명이 남자회원인데 월 회비 3천 원을 내면 월요일부터 토요일까지 중식도 해결할 수 있어서 인기 만점이다. 

대부분의 어르신들이 부천이 고향이거나 40년 이상 부천시 거주자이기에 화목한 분위기로 따뜻하게 신입회원들도 맞이해주고 있다. 인간 수명 120세 시대를 맞이하여 치매를 예방하고 건강한 노년으로  살아가는 구지거점경로당 어르신들의 활약이 모범적으로 보였다. 

  ▲ 미술치료 교육을 실시한 후에 어르신들의 작품을 보고 치매초기 단계를 알아내기도  
▲ 미술치료 교육을 실시한 후에 어르신들의 작품을 보고 치매 초기 단계를 알아내기도 한다

부천시의 노인복지 혜택을 받으며 신바람 나게 청춘으로 사는 비결은 나이가 들수록 각자의 체질에 맞는 운동을 꾸준히 하고, 친구들과 함께 봉사하고 어울리며 즐거운 마음으로 스트레스를 없애주는 것이 최고의 비법으로 보인다.

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조우옥
구지거점경로당 어르신들의 멋진 활약에 뜨거운 박수를 보내드립니다.
김경자프로그램관리사님의 치매예방 미술치료교육도 돋보였습니다.

(2019-11-08 23:04:11)
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