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건강과 행복을 위해 '야간운동교실' 함께 해요!소사보건센터, 오는 10월말까지 부천공고, 목일신공원에서 운동교실 운영
김영미 시민기자(복사골)  |  samal47@hanmail.net
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승인 2019.06.26  00:27:43
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      ▲ '행복한 저녁, 달려라 소사!'야간 운동교실  
    ▲ '행복한 저녁, 달려라 소사!'야간 운동교실

    '하나, 둘, 셋’ 스트레칭으로 몸을 푸는 소리, 음악 소리가 부천공고 운동장을 가득 메운다. 저녁 7시부터 삼삼오오 몰려 든 지역주민은 30명 가까이 되었다.

    소사보건센터는 지난 4월부터 ‘행복한 저녁, 달려라 소사!’라는 테마로 10월말 까지 주민의 건강과 행복을 위해 야간운동교실을 운영하고 있다. 저녁 7시 30분 ~ 8시 30분, 목일신 공원에서 매주 월·수·금, 부천공업고등학교에서 매주 월·수·목으로 진행되고 있다. 지역 주민 누구나 집과 가까운 장소에서 쉽게 참여 할 수 있다. 부천시 체조협회 전문 강사의 지도로 스트레칭, 라인댄스, 에어로빅 운동을 한다.

    현대는 바야흐로 저녁이 재발견되는 시대가 도래 했다고 봐도 과언이 아니다. 과거엔 직장인이건 주부들이건 자기만의 저녁시간을 갖는 일은 어려웠다. 그러나 ‘워라벨(work life balance)족’이 증가하면서 일과 삶의 조화를 일구어 나가는 사람들의 저녁이 다채로워지고 있다. 저녁이 있는 삶이 워라밸족들을 크게 증가시킨 것이다. 저녁여가를 즐기는 종류는 다양하겠지만 우리 삶의 질을 향상시키는 가장 중요한 역할은 건강해지는 거다. 건강하면 행복해진다. 이러한 행복감이 사람을 더 건강하게 만든다고 한다.

      ▲ 저녁이 행복한 삶  
    ▲ 저녁이 행복한 삶

    규칙적인 건강관리는 자신의 건강을 향한 욕구를 충족시키는 동시에 정신적으로도 스트레스를 해소하는 항우울제 역할을 수행함은 물론 인간관계, 사회적 교류도 원만해진다고 한다.

    부천공고에서 체조수업을 하는 백지원 강사는,“삶이 풍요로워지고 행복해지려면 건강이 최고다. 야간 운동교실에 대한 주민들의 호응도도 높다. 요즘은 날씨까지 좋아 근처 주민들이 새로운 형태의 저녁을 즐기고 있는 모습이다.”라고 말했다.

    라인댄스를 즐기던 송내2동의 주민 김씨는 “저녁을 먹고 난 뒤 이웃 친구들과 같이 운동도 하니 더없이 평화로운 저녁이다.”라고 말했다.

    당신은 저녁이 있는 행복한 삶을 살고 있는가. 저녁이 있는 삶은 누군가가 보장해 주는 것이 아니라 개인이 필사적으로 가꿔내야 간신히 찾아오는 것이다. 당신의 저녁을 부천공고와 목일신 공원에서 운동과 함께 건강한 행복을 찾아봄은 어떨까.

                                                                소사보건센터625-4262

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