부천시보건소가 시민건강을 위해 운영하는 운동프로그램 ‘건강UP! 라인UP!’이 지난 4월 17일 시작했다.

프로그램은 오는 7월 5일까지 매주 화·목요일 오전 10시부터 11시까지 1시간 동안 중앙공원에서 진행된다.

▲ 시민들이 중앙공원 운동프로그램에 참여하고 있다.

부천시체조협회 전문강사가 운동지도를 맡아 준비운동, 걷기운동, 근력·라인업, 마무리 운동으로 진행한다. 전신근력운동을 통해 몸에 근육을 만들고 관절을 강화해 바른 자세와 힘 있는 몸의 라인을 만들 수 있다.

프로그램에 참여한 시민은 “걷기 뿐 아니라 전신근력운동을 하게 돼 몸이 훨씬 가벼워진 것 같아 앞으로도 계속 참여할 생각”이라고 만족감을 표시했다.

▲ 시민들이 중앙공원 운동프로그램에 참여하고 있다.

한편 부천시보건소는 생애주기별, 생활터별 건강생활실천을 돕는 다양한 건강프로그램을 운영하고 있다. 문의 및 참여 신청은 건강증진팀 통합건강관리실(032-625-4411~3)로 하면 된다.

[건강증진과 건강증진팀 032-625-4410]