±â»ç (Àüü 20,205°Ç) |
  |
|
|
 |
[½ÃÁ¤´º½º] ¸í»ç¿Í ÇÔ²² º½²É ³»À½ µû¶ó ºÎõµÑ·¹±æÀ» °É¾î º¸¾Æ¿ä
ºÎõ½Ãº¸°Ç¼Ò´Â ½Ã ½Â°Ý 50ÁÖ³âÀ» ±â³äÇØ Áö¿ª»çȸ °È±â ½Çõ ºÐÀ§±â¸¦ È®»êÇϰí, ºÎõ½ÃÀÇ ¼ûÀº ¸í¼Ò¸¦ È«º¸Çϱâ À§ÇØ ¿¬°£ ÃÑ 4ȸ¿¡ °ÉÃÄ ¸í»ç¿Í ½Ã¹ÎÀÌ ¼ÒÅëÇϸç ÇÔ²²ÇÏ´Â ºÎõµÑ·¹±æ °Ç° °È±â Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.¿À´Â 3¿ù 18ÀÏ Åä¿äÀÏ 1ȸÂ÷ Çà»ç¸¦ °³ÃÖ
ºÎõ½Ãû
2023-03-07
|
|
|
|
 |
[½ÃÁ¤´º½º] ´ë°¢Á¤»ç, ºÎõ ¼Ò»çº»µ¿¿¡ ÀÌ¿ôµ½±â ¹°Ç° Àü´Þ
ºÎõ½Ã ¼Ò»çº»µ¿(µ¿Àå ÀÌÁÖÇü)Àº Áö³ 6ÀÏ ´ë°¢Á¤»ç(¹ý°æÁö»ó ½º´Ô)¿¡¼ ¾î·Á¿î ÀÌ¿ôµé¿¡°Ô Àü´ÞÇØ´Þ¶ó¸ç ¹é¹Ì µî 4°³ ǰ¸ñÀÇ ÀÌ¿ôµ½±â ¹°Ç°À» ±âŹÇß´Ù°í 7ÀÏ ¹àÇû´Ù.À̳¯ ±âŹµÈ ¹°Ç°Àº ¹é¹Ì(10kg) 108Æ÷, ÄŶó¸é(6°³ÀÔ) 95¹Ú½º, ÃÊÄÚÆÄÀÌ(12°³
ºÎõ½Ãû
2023-03-07
|
|
|
|
|
|
 |
[½ÃÁ¤´º½º] ºÎõ½Ã, ¡®ºÒ¹ý¾²·¹±â ¹Ì¼ö°Å¡¯ 3¿ù¿¡µµ À̾´Ù
ºÎõ½Ã(½ÃÀå Á¶¿ëÀÍ)´Â Áö³ 2¿ùºÎÅÍ ½ÃÇàÇÑ ¡®ºÒ¹ý¾²·¹±â ¹Ì¼ö°Å¡¯ ½ÃÃ¥À» 3¿ù¿¡µµ À̾ ¹æÄ§ÀÌ´Ù. ºÒ¹ý¾²·¹±â ¹Ì¼ö°Å ½ÃÃ¥Àº »ýȰÆó±â¹°ÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¿ø¼øÈ¯ Á¤ÂøÀ» À§ÇØ ºÒ¹ý¹èÃâ »ýȰ¾²·¹±â¸¦ ¼ö°ÅÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.±×°£ ºÎõ½Ã´Â ºÒ¹ý¹èÃâ »ýȰ¾²·¹±â¸¦
ºÎõ½Ãû
2023-03-06
|
|
|
|
 |
[½ÃÁ¤´º½º] ºÎõ½Ã, û³â ¸¶À½ µ¹º»´Ù¡¦¡®¸¶À½À» Àд ½Ã°£¡¯ ¿î¿µ
ºÎõ½Ã(½ÃÀå Á¶¿ëÀÍ)¿Í ºÎõ½ÃÁ¤½Å°Ç°º¹Áö¼¾ÅÍ(¼¾ÅÍÀå ±è½Å°â)´Â ºÎõ½Ã û³âÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¡®¸¶À½Ã¬±è ¸í»ó ±â¹Ý ÀÎÁöÄ¡·á(MBCT) ÇÁ·Î±×·¥¡¯À» ¿î¿µÇÑ´Ù.û³â ´ë»ó MBCT ÇÁ·Î±×·¥Àº ¸¶À½Ã¬±è¿¡ ±Ù°ÅÇÑ ½ºÆ®·¹½º ¿ÏÈ(MBSR) ÇÁ·Î±×·¥°ú ÀÎÁöÄ¡·á¸¦ ÅëÇÕÇÑ
ºÎõ½Ãû
2023-03-06
|
|
|
|
 |
[½ÃÁ¤´º½º] ºÎõ½Ã, Á¦22ȸ ¿Â °¡Á·ÀÌ ÇÔ²²ÇÏ´Â Á¤½Å°Ç° OXÄûÁî °³ÃÖ
ºÎõ½Ã(½ÃÀå Á¶¿ëÀÍ)¿Í ºÎõ½ÃÁ¤½Å°Ç°º¹Áö¼¾ÅÍ(¼¾ÅÍÀå ±è½Å°â)´Â 3¿ù 13ÀϺÎÅÍ 3¿ù 17ÀϱîÁö 5ÀÏ µ¿¾È ¡®¿Â °¡Á·ÀÌ ÇÔ²²ÇÏ´Â Á¤½Å°Ç° OXÄûÁ¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù.Á¤½Å°Ç° OXÄûÁî´Â Á¤½ÅÁúȯ¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ¸¦ µµ¿Í Æí°ßÀ» ¹Ù·ÎÀâ°í Àνݳ¼±À» µµ¸ðÇϱâ À§ÇØ ¸¶·Ã
ºÎõ½Ãû
2023-03-06
|
|
|
|
 |
[½ÃÁ¤´º½º] ¡°ºÎõ ¿ª°î¿ª ½º¸¶Æ®µµ¼°ü¿¡¼ µû²öÇÑ ½Å°£µµ¼ ¸¸³ªº¸¼¼¿ä¡±
ºÎõ½Ã(½ÃÀå Á¶¿ëÀÍ)´Â ¿ª°î¿ª ½º¸¶Æ®µµ¼°ü¿¡ ½Ã¹Î Èñ¸Áµµ¼ ¹× Àα⵵¼ 73±ÇÀ» »õ·Ó°Ô ºñÄ¡Çß´Ù.¿ª°î¿ª ½º¸¶Æ®µµ¼°üÀº ÃâÅð±Ù±æ ÁöÇÏöÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â Á÷ÀåÀΰú °ø°øµµ¼°üÀÌ ¸Ö¾î ÀÌ¿ëÀÌ ºÒÆíÇÑ ½Ã¹ÎÀ» À§ÇØ ¿î¿µ ÁßÀÎ ¹«ÀÎ µµ¼ ´ëÃ⡤¹Ý³³±â´Ù. ÃâÅð±Ù±æ¿¡ °¡º±
ºÎõ½Ãû
2023-03-06
|
|
|
|
 |
[½ÃÁ¤´º½º] ºÎõ½Ãº¸°Ç¼Ò, ¡®¾¾¾Ñ°Ç°±³½Ç¡¯ ¼º·á¡¦¾Æµ¿ °Ç° ÁöŰ±â ¿Áß
ºÎõ½Ãº¸°Ç¼Ò´Â Áö³ 1¿ù 10ÀϺÎÅÍ 2¿ù 14ÀϱîÁö ¿ø¹Ì±Ç¿ª ¾î¸°ÀÌÁý¿¡¼ ¹ÌÃëÇÐ ¾Æµ¿ÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ °Ç° ½À°ü Çü¼º°ú ºñ¸¸ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ Ã¼ÇèÇü ±³À° ÇÁ·Î±×·¥ ¡®¾¾¾Ñ°Ç°±³½Ç¡¯À» ¿î¿µÇß´Ù.ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥Àº »çÀü¿¡ ½ÅûÇÑ ¿ø¹Ì±Ç¿ª ¾î¸°ÀÌÁý 21°³¼Ò 6~7¼¼ ¾Æµ¿µéÀ»
ºÎõ½Ãû
2023-03-06
|
|
|
|
 |
[½ÃÁ¤´º½º] ºÎõ Áßµ¿ Çູ ¸¶À»ÀÚġȸ, ¸ð¹üÇлý¿¡ ÀåÇÐ±Ý Àü´Þ
ºÎõ½Ã Áßµ¿(µ¿Àå ½Å±ÍÇö)Àº Áßµ¿ Çູ ¸¶À»ÀÚġȸ(À§¿øÀå ¿ÀÁø±¸)¿¡¼ Áö³ 3ÀÏ ÀåÇÐ±Ý ¼ö¿©½ÄÀ» ¿°í, °ü³» ¸ð¹ü Çлý ¹× ´ÙÀÚ³à °¡±¸ Çлý 6¸í¿¡°Ô °¢ 30¸¸¿øÀÇ ÀåÇбÝÀ» Àü´ÞÇß´Ù°í 6ÀÏ ¹àÇû´Ù.Çູ ¸¶À»ÀÚġȸ ÀåÇлç¾÷Àº ÇлýµéÀÌ Çо÷¿¡ Á¤ÁøÇÏ¿© ²Þ
ºÎõ½Ãû
2023-03-06
|
|
|
|
 |
[½ÃÁ¤´º½º] ºÎõ ¿ÀÁ¤µ¿, ¡®È¦¸ö ¾î¸£½Å ã¾Æ°¡´Â »ý½Å ¼ºñ½º¡¯ ÁøÇà
ºÎõ½Ã ¿ÀÁ¤µ¿(µ¿Àå À̼º¹è)Àº Áö³ 3ÀÏ ¿ÀÁ¤µ¿ Áö¿ª»çȸº¸ÀåÇùÀÇü(À§¿øÀå Ȳ»ó³ë)¸¦ ºñ·ÔÇÑ Áö¿ª Àλç 10¿© ¸íÀÌ ¸ð¿© »ý½ÅÀ» ¸ÂÀº °ü³» Ȧ¸ö ¾î¸£½Å °¡Á¤¿¡ Á÷Á¢ ¹æ¹®ÇØ ¼±¹°°ú ÇÔ²² ÃàÇÏ Àλ縦 ÀüÇß´Ù°í 6ÀÏ ¹àÇû´Ù.ÀÌ´Â ¿ÀÁ¤µ¿ Áö¿ª»çȸº¸ÀåÇùÀÇüÀÇ Æ¯
ºÎõ½Ãû
2023-03-06
|
|
|
|
|
|
 |
[½ÃÁ¤´º½º] ÇÔ²²ÇÏ´Â »ý¸íÁ¸Áß ¹®È, Èñ¸ÁÀÇ ¸Þ½ÃÁö¸¦ µé·ÁÁÖ¼¼¿ä
ºÎõ½Ã(½ÃÀå Á¶¿ëÀÍ)¿Í ºÎõ½ÃÀڻ쿹¹æ¼¾ÅÍ(¼¾ÅÍÀå ±è½Å°â)´Â »ý¸í¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒÁßÇÔÀ» µÇ»õ±â°í, ÀÚ»ì ¿¹¹æ¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ ¡®2023 »ý¸í»ç¶û ¼ö±â¡¤Ç¥¾î °ø¸ðÀü¡¯À» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.Áö³ 2016³âºÎÅÍ ½ÃÀ۵Š¿ÃÇØ·Î 8ȸ¸¦ ¸ÂÀÌÇÑ »ý¸í»ç¶û ¼ö±â¡¤Ç¥¾î °ø¸ð
ºÎõ½Ãû
2023-03-03
|
|
|
|
 |
[½ÃÁ¤´º½º] ºÎõ½Ã, ±¹°ø¸³ ±Ù·ÎÀÚÁ¾ÇÕº¹Áö°ü¾î¸°ÀÌÁý ½Å±Ô °³¿ø
ºÎõ½Ã(½ÃÀå Á¶¿ëÀÍ)´Â ÃÖ±Ù Áö¿ª ³» 54¹øÂ° ±¹°ø¸³¾î¸°ÀÌÁýÀÎ ±Ù·ÎÀÚÁ¾ÇÕº¹Áö°ü¾î¸°ÀÌÁýÀ» ½Å±Ô °³¿øÇØ º¸À°À» ½ÃÀÛÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.±Ù·ÎÀÚÁ¾ÇÕº¹Áö°ü¾î¸°ÀÌÁýÀº ºÎõ½Ã ¼ÒÀ¯ °øÀ¯Àç»êÀÎ ±Ù·ÎÀÚÁ¾ÇÕº¹Áö°ü °Ç¹° ³» À¯ÈÞ°ø°£À» Ȱ¿ëÇØ »õ·Ó°Ô ¼³Ä¡ÇÑ ¾î¸°ÀÌÁýÀÌ´Ù. º¸À°Á¤
ºÎõ½Ãû
2023-03-03
|
|
|
|
 |
[½ÃÁ¤´º½º] ºÎõ »óµ¿, »õº½¸ÂÀÌ »ýȰȯ°æÁ¤ºñ¡¦¡®ÄèÀûÇÑ Áö¿ª ¸¸µé±â¡¯
ºÎõ½Ã »óµ¿(µ¿Àå È«¼º°ü)Àº Áö³ 2ÀÏ µ¿(Ô×) ÀÚ»ý´Üü¡¤Áö¿ªÁֹΡ¤°ø¹«¿ø µî 150¿© ¸íÀÌ ¸ð¿© ±ú²ýÇϰí ÄèÀûÇÑ »ýȰȯ°æ Á¶¼ºÀ» À§ÇØ »õº½¸ÂÀÌ È¯°æÁ¤ºñ ¹× ¾²·¹±â ºÒ¹ý ¹«´ÜÅõ±â ±ÙÀý Ä·ÆäÀÎÀ» ÁøÇàÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.»óµ¿ ȯ°æ°ÇÃà°ú ÁÖ°üÀ¸·Î ÁøÇàµÈ À̹ø ȯ°æ
ºÎõ½Ãû
2023-03-03
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
[½ÃÁ¤´º½º] ºÎõ½Ã, 2³â ¿¬¼Ó Àû±ØÇàÁ¤ ¡®¿ì¼ö±â°ü¡¯ ¼±Á¤
ºÎõ½Ã(½ÃÀå Á¶¿ëÀÍ)°¡ Áö³ 2¿ù 27ÀÏ ÇàÁ¤¾ÈÀüºÎ(ÀÌÇÏ Çà¾ÈºÎ) ÁÖ°ü ¡®2022³â Áö¹æÀÚÄ¡´Üü Àû±ØÇàÁ¤ Á¾ÇÕÆò°¡¡¯¿¡¼ 2³â ¿¬¼ÓÀ¸·Î ¿ì¼ö ÁöÀÚü¿¡ ¼±Á¤µÆ´Ù.ƯÈ÷ ¡®Áö¹æÀÚÄ¡´Üü Àû±ØÇàÁ¤ Á¾ÇÕÆò°¡¡¯·Î ´Üµ¶ ½ÃÇàÇÑ Ã¹ Æò°¡¿¡¼ ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ¹Þ¾Ò´Ù´Â µ¥ ÀÇ
ºÎõ½Ãû
2023-03-02
|
|
|
|
 |
[½ÃÁ¤´º½º] ºÎõ½Ã, 1ÀÎ ÁÖ°ÅÃë¾à°¡±¸ Áö¿ø À§ÇØ ¹Î¡¤°ü¡¤ÁֹΠ¹¶ÃÆ´Ù
ºÎõ½Ã(½ÃÀå Á¶¿ëÀÍ)´Â Áö³ÇØ 6¿ùºÎÅÍ 12¿ù±îÁö ÃßÁøÇÑ ¡®ÁֹλýȰÇöÀå °ø°ø¼ºñ½º ¿¬°è°È¡¯ °ø¸ð»ç¾÷(ÀÌÇÏ °ø¸ð»ç¾÷)¿¡ ´ëÇÑ ¼º°ú¿Í ¿ì¼ö»ç·Ê¸¦ °øÀ¯Çϱâ À§ÇØ Áö³ 2¿ù 27ÀÏ ºÎõ½Ãû ÆÇŸ½ºÆ½Å¥ºê¿¡¼ ¼º°úº¸°íȸ¸¦ °³ÃÖÇß´Ù. ƯÈ÷ À̹ø °ø¸ð»ç¾÷Àº Áö¿ªÁÖ
ºÎõ½Ãû
2023-03-02
|
|
|
|
 |
[½ÃÁ¤´º½º] ºÎõ½Ã, ±ä±Þ ³¹æºñ ¾à 17¾ï¿ø Áö±Þ ¿Ï·á
ºÎõ½Ã(½ÃÀå Á¶¿ëÀÍ)´Â ÃÖ±Ù ÇÑÆÄ¿Í ±Þ°ÝÇÑ ³¹æºñ ÆøµîÀ¸·Î ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â ±âÃÊ»ýȰ¼ö±ÞÀÚ ¹× Â÷»óÀ§°èÃþ µî Àú¼ÒµæÃþ¿¡ °¡±¸´ç ±ä±Þ ³¹æºñ 10¸¸¿øÀ» Áö¿øÇß´Ù. À̹ø ±ä±Þ ³¹æºñ Áö¿ø ´ë»óÀº ÃÑ 1¸¸6,721°¡±¸·Î ÃÑ 16¾ï7210¸¸¿øÀÌ ÅõÀԵƴÙ.±×°£ ºÎ
ºÎõ½Ãû
2023-03-02
|
|
|
|
 |
[½ÃÁ¤´º½º] ºÎõ½ÃÁö¼Ó°¡´É¹ßÀüÇùÀÇȸ, À§ÃËÁ÷ À§¿ø °ø°³¸ðÁý
ºÎõ½ÃÁö¼Ó°¡´É¹ßÀüÇùÀÇȸ(ÀÌÇÏ ºÎõÁö¼ÓÇù)´Â À§ÃËÁ÷ À§¿ø 40¸íÀ» ¿À´Â 3¿ù 10ÀϱîÁö °ø°³¸ðÁýÇÑ´Ù.Áö¼Ó°¡´É¹ßÀü ºÐ¾ß¿¡ Áö½Ä°ú °æÇèÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½Ã¹Î´Üü ȸ¿ø, ±â¾÷ü ÀÓÁ÷¿ø ¹× Àü¹®°¡, Áö¼Ó°¡´É¹ßÀü ºÐ¾ß¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ´Â Áö¿ªÁÖ¹ÎÀ̶ó¸é ´©±¸³ª Áö¿øÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
ºÎõ½Ãû
2023-03-02
|
|
|